2 INGREDIENTES TE AYUDAN A
PREVENIR LA ANEMIA.
La anemia puede aparecer por diferentes razones, pero tal vez la mas común ocurre cuando no se consume suficientes alimentos que contengan hierro aunque también puede aparecer cuando existen perdidas de sangre.
con dos cosas que tienes en tu casa la podrías prevenir.
CON PEREJIL Y LIMÓN. SI EN SERIO CON SOLO ESOS DOS NUTRIENTES TU PODRÍAS EVITAR LA ANEMIA.
INGREDIENTES.
1 Manojo de perejil
1 limónCon su preparación Lavar los ingredientes, cortar en pedasitos el perejil y colocar en la licuadora junto con un vaso de agua Luego lavar y rotar en dos un limón, extraer su jugo y verter en la licuadora.
Después, de licuar por unos instantes, colar y tomar un caso preferiblemente por la mañana,
El hierro del perejil se absorbe mejor en el intestino cuando va acompañado por los acidos del limón. Recomendaciones tomar 3 veces por semana.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Dejanos Tu Comentario es muy importante para nosotros Gracias