Empatía y compasión: todo sobre estas dos cualidades bien distintas

Se suele conocer la empatía como la capacidad de “ponernos en el lugar del otr@”, sin embargo, no sólo es necesario ampliar esta definición sino también hacer mención a tres tipos de empatía diferentes.

Quizás alguna vez hayas oído hablar acerca de que la felicidad está en las pequeñas cosas. ¡Pues, esta filosofía tiene mucho que ver con ello! El término "Slow Life" viene del inglés y significa, literalmente, "vida lenta".

Según esta perspectiva, la invitación a vivir con lentitud es una manera de alcanzar la felicidad Aspectos como el minimalismo, la sostenibilidad, la espiritualidad y el desarrollo personal están estrechamente relacionados. De hecho, son pilares fundamentales, ya que esta manera de ver la vida es aplicable a todos estos aspectos, y extrapolable a tantos más.

Fue en la década de los 80 cuando se plantó la semilla del Slow Life gracias a un movimiento que luchaba por otra causa: debido al crecimiento acelerado de la industrialización de la comida y la cultura de la comida rápida, surgió la corriente del Slow Food. La misma buscaba promover el disfrute consciente de la comida, priorizar lo natural por sobre lo industrializado y optar por ingredientes que fueran de calidad.

A medida que el movimiento crecía movimiento crecía, estas ideas fueron aplicándose a otros aspectos, dando lugar a la filosofía Slow Life. Vivir con calma, apreciar la naturaleza y rechazar el consumismo, fueron -y siguen siendo- algunos de los valores que caracterizan a este estilo de vida.

ESTOS SON ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DEL SLOW LIVING

Reduce el estrés y la ansiedad

Vivir consciente y sin prisas ayuda a enfocarse en el aquí y ahora y a afrontar dificultades con una mirada más optimista. Fijar tu atención en una cosa a la vez y sin presiones te permitirá tomar decisiones más acertadas y alineadas contigo mismo.

Estilo de vida más sostenible

Elegir productos cuyo origen, ingredientes y procesos sean respetuosos con el ambiente tendrá no sólo un impacto positivo en tu estilo de vida: también lo tendra en el planeta.

Evitar el consumismo e implementar el minimalismo, además, te impulsará a priorizar calidad por sobre cantidad.

Contribuye al crecimiento y bienestar personal

Los principios de la filosofía Slow Life promueven el desarrollo personal, ya que se trata de aprendizaje y crecimiento constantes. Te sentirás mejor y más "ligero", para disfrutar de todo aquello que te brinda paz y felicidad.

¡COMPÁRTELO EN TUS REDES SOCIALES!

 medida que el movimiento crecía, estas ideas fueron aplicándose a otros aspectos, dando lugar a la filosofía Slow Life. Vivir con calma, apreciar la naturaleza y rechazar el consumismo, fueron -y siguen siendo- algunos de los valores que caracterizan a este estilo de vida.

ESTOS SON ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DEL SLOW LIVING

Reduce el estrés y la ansiedad

Vivir consciente y sin prisas ayuda a enfocarse en el aquí y ahora y a afrontar dificultades con una mirada más optimista. Fijar tu atención en una cosa a la vez y sin presiones te permitirá tomar decisiones más acertadas y alineadas contigo mismo.

Estilo de vida más sostenible

Elegir productos cuyo origen, ingredientes y procesos sean respetuosos con el ambiente tendrá no sólo un impacto positivo en tu estilo de vida: también lo tendrá en el planeta.

Evitar el consumismo e implementar el minimalismo, además, te impulsará a priorizar calidad por sobre cantidad.

Contribuye al crecimiento y bienestar personal

Los principios de la filosofía Slow Life promueven el desarrollo personal, ya que se trata de aprendizaje y crecimiento constantes. Te sentirás mejor y más "ligero", para disfrutar de todo aquello que te brinda paz y felicidad.

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